7 ข้อดีของน้ำมันเมล็ดสีดำ Black Seed Oil ที่พิสูจน์แล้ว

ประโยชน์ของ น้ำมันเมล็ดสีดำ black-seed-oil

จาก 630 บทความทางวิทยาศาสตร์ peer-reviewed ที่ได้รับการตีพิมพ์เกี่ยวกับผลประโยชน์น้ำมันเมล็ดสีดำ Black Seed Oil มีหนึ่งความเป็นจริงเป็นที่ชัดเจน: มีบางประเด็นที่ไม่สามารถช่วยให้ร่างกายเอาชนะได้ ด้วยแทบไม่มีผลข้างเคียง, ความสามารถในการรักษาของเมล็ดสีดำ Black Seed Oil เป็นจริงไม่น่าเชื่อมากและที่น่าตกใจก็คือชาวอเมริกันส่วนใหญ่ไม่เคยได้ยินจากมัน!

ประโยชน์ของ น้ำมันเมล็ดสีดำ black-seed-oil

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดสีดำ Black Seed Oil ที่ไม่เหมือนใคร

เอกลักษณ์ของเมล็ดจากเอเชียตะวันตกเฉียงใต้ Nigella sativa เกิดขึ้นจากหลายชื่อที่เรียกว่า:

  • Black cumin (ยี่หราดำ)
  • Black caraway (คล้ายๆยี่หราสีดำ)
  • Black sesame (งาดำ)
  • Onion seed (เมล็ดหัวหอม)
  • Roman coriander (ผักชีโรมัน)

“เมล็ดพันธุ์ดำ” เป็นคำอธิบายมากกว่าชื่อที่ถูกต้อง แต่เป็นที่ต้องการเนื่องจากช่วยให้แยกแยะได้จาก caraway คล้ายๆยี่หร่า และผงยี่หร่า ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนอ้างว่าเป็นยาครอบจักรวาลที่แท้จริง สามารถช่วยรักษาทุกสิ่งทุกอย่างจากโรคภูมิแพ้ไปจนถึงความดันโลหิตสูง

ค่อนข้างเป็นไปได้ว่างานวิจัยที่มีความน่าเชื่อถือมากที่สุดได้ดำเนินการทดลอง Nigella sativa กับแบคทีเรียที่ทนต่อยาได้หลายชนิด นี่เป็นข้อตกลงที่ยิ่งใหญ่เพราะสิ่งเหล่านี้เรียกว่า “superbugs” กำลังกลายเป็นความเสี่ยงด้านสาธารณสุขที่สำคัญ ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ:

  • สายพันธุ์ของแบคทีเรียและไวรัสที่ทนต่อยาต้านจุลชีพกลายเป็นเรื่องแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษา รวมทั้งเอชไอวี, เชื้อ Staphylococcal, วัณโรค, ไข้หวัดใหญ่, โรคหนองใน, Candida และมาลาเรีย
  • ระหว่าง 5-10% ของผู้ป่วยในโรงพยาบาลทั้งหมดมีอาการติดเชื้อจาก superbugs
  • ผู้ป่วยเหล่านี้มากกว่า 90,000 คน ตายทุกปีเพิ่มขึ้นจาก 13,300 คนในปีพ. ศ. 2535
  • คนที่ติดเชื้อ superbugs มักจะมีการเข้าพักในโรงพยาบาลที่ยาวนาน, ต้องการการรักษาที่ซับซ้อนมากขึ้นและไม่ฟื้นตัวเช่นกัน

การศึกษาที่จัดทำโดยนักวิจัยของ Jawaharlal Nehru Medical College ได้กำหนดวิธีการตรวจสอบว่าน้ำมันเมล็ดสีดำมีฤทธิ์ต่อเชื้อ superbugs กับยาปฏิชีวนะหลายชนิด เช่น Amoxicillin, Gatifloxacin และ Tetracycline จากการศึกษาพบว่า “จาก 144 สายพันธุ์ที่ผ่านการทดสอบซึ่งส่วนใหญ่มีความทนทานต่อยาปฏิชีวนะจำนวน 97 ตัวถูกยับยั้งโดยน้ำมันยี่หร่าสีดำนี้” ผลการศึกษาพบว่ายานี้มีประสิทธิภาพในการต่อต้านเชื้อ P. aeruginosa และ S. aureus

กุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่าทำไมน้ำมันเมล็ดสีดำจึงเป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วยวิธีนี้เพราะอุดมด้วยสารเคมีธรรมชาติ 3 ชนิด ได้แก่ thymoquinone (TQ), thymohydroquinone (THQ) และ thymol

ประโยชน์ของ Black Seed Oil

ประโยชน์ของพลังงานที่ซ่อนในน้ำมันเมล็ดสีดำ: Phytochemicals

ในความพยายามที่จะนำเสนอวิธีการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนที่ทนต่อเชื้อราทนต่อยีสต์และเชื้อรา, การศึกษาล่าสุดได้ดำเนินการโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อพิจารณาว่าน้ำมันเมล็ดสีดำ หรือ Nigella sativa สามารถช่วยได้หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์ได้ทดสอบ thymol, TQ และ THQ กับเชื้อโรคในมนุษย์ 30 คนและรู้สึกประหลาดใจเมื่อพบว่า:

  • สารประกอบแต่ละชนิดมีฤทธิ์ยับยั้ง 100% สำหรับเชื้อโรคสามสิบตัวที่ได้รับการประเมิน
  • Thymoquinone เป็นสารยับยั้งเชื้อราที่ดีที่สุดต่อเชื้อ Dermatophytes และยีสต์ที่ผ่านการทดสอบแล้วตามด้วย thymohydroquinone และ thymol
  • Thymol เป็นสารยับยั้งเชื้อราที่ดีที่สุดสำหรับเชื้อรา (antifungal) ตามด้วย TQ และ THQ

สิ่งที่การศึกษาครั้งนี้บอกเราก็คือน้ำมันเมล็ดสีดำ หรือ Nigella sativa มีสารเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร ที่ไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพเป็นรายบุคคลเท่านั้น แต่ยิ่งมีความสำคัญเมื่อนำมาใช้ร่วมกัน พิสูจน์ได้ว่าเชื้อราและเห็ดราไม่สามารถอยู่ได้ในที่ที่มีสารพฤกษเคมีเหล่านี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมนักวิจัยกำลังพยายามแก้ไขปัญหา superbug ด้วยน้ำมันเมล็ดสีดำนี้

Thymoquinone – สารออกฤทธิ์ในเมล็ดสีดำนักวิจัยได้ตรวจสอบ TQ ตั้งแต่ทศวรรษที่ 1960 เป็นที่ทราบกันดีว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านมะเร็งที่ได้รับรายงานว่าช่วยในการรักษาโรคสมองอักเสบ (Encephalitis), โรคเบาหวาน, โรคหอบหืด และการเกิดมะเร็ง

ที่น่าสนใจ thymoquinone ทำหน้าที่เป็นอนุมูลอิสระหรือ  superoxide ของอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดสิ่งไม่ดีมากที่สุด นอกเหนือจากการรักษาเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ glutathione peroxidase และ glutathione-S-transferase

ทั้ง glutathione peroxidase และ S-transferase เป็นองค์ประกอบหลักของการ สำหรับ detoxifiers ที่สำคัญและช่วยในระบบป้องกันอนุมูลอิสระในเซลล์เนื่องจากปกป้องตับจากสารพิษ

Thymohydroquinone – Akin กับ thymoqinone, thymohydroquinone เป็นหนึ่งในตัวยับยั้ง สารเคมีที่สามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ในสมองของมนุษย์ acetylcholinesterase (AChE) ที่มีศักยภาพมากที่สุดในโลก สารยับยั้ง AChE เป็นสารเคมีที่หยุดการทำงานของเอนไซม์ซึ่งจะเพิ่มปริมาณของเวลาและปริมาณของสารสื่อประสาท acetylecholine ยังคงทำงานอยู่ในสมอง

เพื่อช่วยให้คุณได้ทราบถึงประโยชน์ของ สารยับยั้ง acetylcholinesterase ได้นำมาทำยาใช้ในทางการแพทย์เพื่อรักษาสภาพที่หลากหลายรวมถึง:

  • Apathy (ไม่มีอารมณ์หรือเฉยชา)
  • Alzheimer’s disease (อัลไซเมอร์)
  • Autism (ออทิสซึ่ม หรือ ออทิสติก)
  • Glaucoma (ต้อหิน)
  • Dementia (สมองเสื่อม)
  • Myasthenia gravis (กล้ามเนื้ออ่อนแรง)
  • Neurodegenerative conditions (โรคที่เกิดความเสื่อมทางระบบประสาท)
  • Postural Tachycardia Syndrome (กลุ่มอาการหัวใจเต้นเร็วระหว่างเปลี่ยนท่า)
  • Schizophrenia (โรคจิตเภท)
  • Parkinson’s disease (โรคพากินสัน หรือ ความเสื่อมของเซลล์สมอง)

ทำให้เกิดความหวังว่าการเข้าถึงการรักษาทางด้านยารักษานี้จะไม่ก่อให้เกิดค่าใช้จ่ายสำหรับผู้ป่วยมากนัก และการนำพืชมาใช้นี้ก็นับว่าเป็นทางเลือกที่มีประโยชน์มากที่สุด

Thymol – สารออกฤทธิ์ที่ช่วยให้น้ำมันหอมระเหยของโหระพามีคุณสมบัติเป็นยา thymol เป็น monoterpene ธรรมชาติที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก ตัวอย่างเช่น

  • โดยปกติจะใช้เป็น tuberculocide และ virucides ในการฆ่าเชื้อวัณโรคและไวรัสต่างๆ
  • ใช้เป็นยาฆ่าเชื้อโรคทั่วไปและทางการแพทย์
  • เป็นสารกำจัดศัตรูพืชที่ไม่สลายตัว
  • นอกจากนี้ยังใช้ในเครื่องปรุงอาหาร, น้ำหอม, น้ำยาบ้วนปาก และแม้แต่เครื่องสำอาง

ประโยชน์น้ำมันเมล็ดสีดำ

ประโยชน์น้ำมันเมล็ดสีดำ

จากหลายวิธีที่น้ำมันเมล็ดสีดำมีประโยชน์ต่อร่างกาย, ความสามารถในการช่วยป้องกันโรคมะเร็ง, โรคเบาหวาน, โรคอ้วน, การสูญเสียเส้นผม, โรคผิวหนังและการติดเชื้อ เช่น MRSA

  1. มะเร็ง

นักวิทยาศาสตร์ชาวโครเอเชียประเมินกิจกรรม antitumor ของ thymoquinone และ thymohydroquinone ในหนูและค้นพบว่าทั้งสอง phytochemicals ในน้ำมันเมล็ดสีดำอาจทำให้เซลล์เนื้องอกลดลง 52% เมล็ดอุดมไปด้วยสารเคมีทั้งสองชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะที่สามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคมะเร็งได้ด้วยกลไกที่หลากหลาย:

  • Anti-proliferation (ป้องกันการแพร่กระจาย)
  • Apoptosis induction (กลไกการเหนี่ยวนำการตายแบบ apoptosis)
  • Cell cycle arrest
  • Reactive oxygen species generation
  • Anti-metastasis
  • Anti-angiogenesis
  1. สุขภาพตับ

ตับเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกาย  เกือบทุกสารพิษได้รับการประมวลผลผ่านตับและน้ำดีจากตับเป็นกุญแจสำคัญในการย่อยไขมันและการรักษาจิตใจและร่างกายของคุณมีความสุขและมีสุขภาพดี สำหรับผู้ที่มีปัญหากับการทำงานของตับที่ไม่ดีเนื่องจากผลข้างเคียงของยาการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือโรคน้ำมันเมล็ดสีดำอาจช่วยเร่งกระบวนการบำบัดได้อย่างมาก

ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์พบว่าน้ำมันเมล็ดสีดำมีประโยชน์ต่อการหน้าที่ของตับและช่วยป้องกันความเสียหายและโรค

  1. โรคเบาหวาน

อธิบายในบทความล่าสุดที่เผยแพร่โดย Journal of Endocrinology and Metabolism นักวิจัยจากสภาการวิจัยทางการแพทย์ของอินเดียชี้ว่าน้ำมันเมล็ดสีดำ “ทำให้เกิดการงอกใหม่ของเซลล์เบต้าตับอ่อนอย่างช้าๆทำให้ระดับอินซูลินในเลือดลดลงและทำให้ระดับกลูโคสในเลือดลดลง”

มันเป็นความจริงค่อนข้างลึกซึ้งเนื่องจาก Nigella sativa หรือ น้ำมันเมล็ดสีดำนี้ เป็นหนึ่งในไม่กี่สารบนดาวเคราะห์ใบนี้ ที่แนะนำเพื่อช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 1 และชนิดที่ 2 ในความเป็นจริงตามการศึกษาเมล็ดสีดำ “ปรับปรุงความทนทานต่อกลูโคสอย่างมีประสิทธิภาพเป็น metformin; แต่ก็ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงผลข้างเคียงที่สำคัญและมีความเป็นพิษต่ำมาก ”

  • Bloating ท้องอืด
  • Constipation/diarrhea อาการท้องผูก / ท้องเสีย
  • Flushing of the skin ล้างผิวหนัง
  • Gas/indigestion ก๊าซ / การย่อย
  • Heartburn (กรดไหลย้อน)
  • Headache (ปวดหัว)
  • Nail changes (เล็บปลี่ยน)
  • Metallic taste in mouth (การรับรสผิดเพี้ยน คล้ายมีโลหะในปาก)
  • Muscle pain (ปวดกล้ามเนื้อ)
  • Stomach pain (ปวดท้อง)
  1. การลดน้ำหนัก

วารสารโรคเบาหวานและความผิดปกติของระบบเมตาบอลิได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาฉบับหนึ่งเพื่อทบทวนวรรณกรรมสำหรับพืชที่มีคุณสมบัติต่อต้านโรคอ้วนและพบว่าน้ำมันเมล็ดสีดำเป็นหนึ่งในการเยียวยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลก

ไม่ได้เป็นความเชื่อที่ล้าหลังหรือโบราณ ว่าการรักษาโรคอ้วน Nigella sativa เป็นสารต้านการอักเสบที่น่าอัศจรรย์ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีเพื่อช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักในลักษณะเดียวกับที่ช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการลดน้ำหนักเหล่านี้ก่อให้การกระตุ้นน้ำหนักให้มากยิ่งขึ้น, น้ำมันเมล็ดสีดำช่วยลดน้ำหนักเกินเหล่านี้ได้

  • Appetite (ความกระหาย)
  • Glucose absorption in the intestine (การดูดซึมกลูโคสในลำไส้)
  • Liver gluconeogenesis (การสร้างรกลูโคนีโอเจเนซีส)
  • Blood glucose levels (ระดับน้ำตาลในเลือด)
  • Cholesterol (คอเลสเตอรอล)
  • Triglycerides ( ไตรกลีเซอไรด์)
  1. ผม

อาจเป็นหนึ่งในผลประโยชน์ที่ไม่เหมือนใครมากที่สุดของน้ำมันเมล็ดสีดำเป็นความสามารถที่ลึกลับของเขาเพื่อช่วยฟื้นฟูผมร่วง ไม่มีใครเข้าใจว่าทำไมมันเกิดขึ้น แต่ก็ไม่ยากที่จะคาดเดาว่ามีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์ โดยการเสริมสร้างรูขุมขนมีเหตุผลที่ดีที่จะเห็นว่าน้ำมันเมล็ดสีดำสามารถช่วยส่งเสริมรากผมที่แข็งแรงได้อย่างไร

  1. ผิวหนัง

การผลิตผิวหนังแม้กระทั่งใน ม่านตา, เนื้อเยื่อคอรอยด์ (Choroid) และหนังกำพร้า เมลานินเป็นเม็ดสีที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหาย คุณอาจเป็นครอบครัวส่วนใหญ่เพราะเป็นสารเคมีหลักที่รับผิดชอบในการทำให้ดวงตาและผิวของแต่ละบุคคลมีสีสันแตกต่างกัน

ดังนั้นมันเป็นที่รู้จักดีเพื่อส่งเสริมและยับยั้งการสร้างเมลานิน (เมลานิน), ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดสีดำบนผิวหนังและเซลล์อื่นๆ จะได้รับการเยียวยาอย่างเต็มที่

  1. การติดเชื้อ (MRSA)

superbugs ทั้งหมดที่น้ำมันเมล็ดสีดำสามารถฆ่า, Methicillin Resistant Staphylococcus Aureus (MRSA) มีความสำคัญมากที่สุด MRSA เป็นตัวที่ทำให้โรงพยาบาลและเจ้าหน้าที่ต้องทำงานหนักและลามไปทั่วโลก เนื่องจากการติดเชื้อ staph ธรรมดากลายพันธ์ุเป็นดื้อยาต่อยาปฏิชีวนะ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุมีความเสี่ยงเพราะโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการบุกรุกเช่นการผ่าตัด, การใส่ท่อเข้าเส้นเลือดดำและข้อต่อเทียม ส่วนใหญ่เนื่องจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอการเติบโตของประชากรอาวุโสทำให้ MRSA เป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพของประชาชนทั่วโลก

โชคดีที่หนึ่งในข้อดีของน้ำมันเมล็ดสีดำที่แข็งแกร่งที่สุดอาจช่วยได้ นักวิทยาศาสตร์ปากีสถานใช้สายพันธุ์ MRSA หลายสายและพบว่าแต่ละคนมีความรู้สึกไวต่อเชื้อ N. Sativa พิสูจน์ว่าน้ำมันเมล็ดสีดำสามารถช่วยชะลอหรือหยุดเชื้อ MRSA จากการแพร่กระจายออกจากการควบคุม

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*